怎么调整好长时间扶案工作的体力消耗我好久没锻炼了。昨天早上去跑步了。结果今天就不能动你好,请问我还能长高些吗,减肥吗?谢谢请问如何才能瘦大腿和小腿,盆骨有点儿大做什么运动可以最好的减掉腚部和腹部的敖肉,保持良好的状态夜间运动锻炼是否有益健康?我怀孕三个月了.家里生的是木炭火.不知道家里生木炭健身已经有4年,成功减肥5年,美国大学生理学博士肚子上的肥肉该怎么减?我是否应该去做包皮手术呢